0歳10ヶ月の成長記録

2016年3月-4月、0歳10ヶ月の成長記録

体重:?g(9m26d:7400g) 平均よりやや小さめ
身長:?cm(9m26d:69.0cm) 平均くらい
 
#計る機会がなかった…。
 
オムツサイズ:Mサイズ
洋服サイズ:70

タイムスケジュール ~1日こんな風に過ごしていました~

6:30〜7:00 起きる、寝室からリビングへ移動 
生活リズムをつけるため、カーテンをあけて寝ています。太陽と共に起きる娘さん、日が長くなり朝起きる時間が冬より早くなり、6時半ごろ自然に目覚めます。再び、起こさなくても自分でおきるようになりました。自分でねんねからお座りになり、私が寝ている姿を静かにじっと見ている日も。

7:00〜7:30 身支度、朝食準備、離乳食準備
顔を拭く・オムツ替え(旦那さん担当)。その間に私は朝食準備。

7:30頃 旦那さん見送り

7:30~8:00 掃除。離乳食1回目

8:00~9:00 朝ドラを見ながら私の朝ごはん
8:00前に離乳食を終わらせるのが目標。朝ドラが終わったら「あさイチ」を見ながら掃除。娘さんは1人で遊んでいてくれます。

9:00~11:00 朝寝(30分~1時間くらい)、朝寝中に夕食の下ごしらえ、お出かけする日は準備しておでかけ

11:30頃  離乳食2回目

12:00頃 私のランチ
家にいる日は前日の残りもの、簡単なもの。昼飯時に起きているときは1人遊び。

13:00~16:00 ミルク0~200ml、晴れていたら買い物・散歩、昼寝(30分~1時間くらい)
真冬が終わって散歩に行く日が増えてきた。雨の日は家で遊ぶかゴロゴロする。娘さんが昼寝したら夕飯の準備。時間があったらネットサーフィンしたり、snsみたり、メールやLINEの返信したり、読書したり、写真整理したり、お菓子やアイスを食べながら自分の時間を楽しむ。卒乳したので緑茶やコーヒーも飲めるようになった!

16:00~17:00   離乳食3回目
離乳食は9ヶ月後半から3回食になりました。7時半、11時半、16時にしています。

17:00〜18:00 一緒に遊ぶ
夕方は、グスグスが多くなるのでなるべく歌ったり、絵本よんだりして一緒に遊ぶ。一緒に遊びつつ洗濯物を取り込んでたたむ。昼寝時間が足りないと夕方ものすごく眠たそうなので、離乳食のあと30分ほど寝てもらう。17:30には起こすようにしている。

18:00~18:30 お風呂、保湿

18:30~19:00 私が髪を乾かしたり、夕飯の準備をしている間は、クロームキャストでYoutube(こども英語チャンネル)を見る。 
約2ヶ月ぶりに再び!お風呂上りにYoutubeを見て1人で過ごしてくれるようになりました!

19:00〜19:30 ミルク200ml、私の夕食
サイドテーブルで夕飯を食べる。娘さんは隣でTVを見たり、おもちゃで遊んだり。

19:30~20:30 娘さん、寝る
元気でも20時半には布団へ連れて行きます。昼寝の少なかった日はすぐに寝る。だいたいしばらく1人で遊んでコテッと寝る。娘さんが眠るまで私は隣で寝たふり。寝たらそっと部屋を出る。私が部屋を出たことに気づくと「ウエーン(まだ一緒にいてくださいー)」と呼ばれる。娘さんが寝たかどうかの見極めが難しい。

19:00〜23:00 旦那さん帰宅、ご飯を作る(温める)、話す、テレビを見る、洗濯、離乳食のストック作り。

23:00頃 私寝る
10ヶ月になり、ほぼ毎日朝までぐっすり寝てくれるようになりました。夜のオムツ替えもなし!

 

<授乳は混合栄養→完ミへ>  
母乳:8ヶ月半ばで卒乳
ミルク:200~400ml/日 200ml×1~2回
#完ミ。離乳食をしっかり食べるようになり離乳食後はミルクを飲まなくなった。
 
<うんち>
うんち:1回/日 
離乳食が始まり固くなる。1日1回は出ているけれど排便時に泣くことがある。お腹をマッサージしてあげたり、水分補給に気をつけると改善するような気がする。
 
<娘さんの居場所> 
・昼間はリビングのラグ、ジョイントマットの上でお座りして遊んだり、ゴロゴロしたり。まだズリバイ、ハイハイまったくしません。昼寝はハイローチェアで。
・夜は寝室(和室)にベビー布団、私と旦那さんは隣に布団を敷いて寝る。暖かくなり、かいまき毛布は卒業。寝相は相変わらずすごい。特に明け方は寝相が悪いので眠り浅そう。少しづつ回転して朝起きたら、上下逆になっていることがよくある。
 

後追いはピークを過ぎ、約1ヶ月で終了の兆し

後追い(まだ動けないから追ってこないけど)のような状態は、収束しつつあります。特に夕方の、「構ってくださいー」「抱っこしてくださいー」のグスグスが劇的に減って楽になりました。そして、2ヶ月ぶりにお風呂上りに1人でクロームキャストでYoutubeを見てくれるようになりました!週1くらいで定期的に試しては撃沈していたのですが、とある日から突然、大丈夫になりました。不思議…。

娘さんをエルゴでおんぶしながらドライヤーで髪をガーっと乾かし、夕食を準備しなくてよくなったので私の負担は激減、家事効率もUP!本当にうれしい。肩こり、腰痛も緩和しました。

夜は朝まで1回も起きなくなりました!

10ヶ月になり、ほぼ毎日、朝までぐっすり寝てくれるようになりました。夜間授乳は5ヶ月後半で終わっていたものの、週に数回は夜フエーンと泣き、オムツ替えをしていました(旦那さんが)。オムツを替えたら、すぐにまた寝てくれていたのでそれほど大変ではなかったのですが、だんだんオムツ替えをする日が減ってきて、気がついたらほぼ毎日、基本的に朝までぐっすり寝てくれるようになりました!

これまで、夜の睡眠事情に関しては、とても恵まれていて、人に聞いていたよりも大変ではなく、楽をさせてもらったと思います。産まれてすぐにネントレの本を読んで実践していた効果かなと思います。本をプレゼントしてくれた友達にも感謝です。娘さん、ありがとう!

出来事、できるようになったこと、はじめたこと/やめたこと、悩み事

仕草、動作のこと

・物を落として、拾ってもらえるのが楽しい?
拾ってもらいたくてわざと落としてる?拾ってもらえるのを楽しんでいる。

・離乳食のかけらや、小さな汚れや傷を見つけると触りたがる。
目がいいんだね。落ちている髪の毛も見つけて拾う。小姑のよう?ゴミを拾って私に無言で渡してくる。

・凶暴化(笑)抱っこしてると胸元に頭突きしてくるし、おんぶで首絞められそうになったり、寝ているときに喉を押されたり、命の危機を感じることがたまにある。

・いったん見られなくなったと思っていた、物を舐める動作がまたでてきた。
おもちゃやブランケットを激しく舐める。舐めるというより、ガジガジかんでいるから歯が生えるのかなぁ。ベトベトになったおもちゃを笑顔で「アイッ」と差し出してくる。

・ティッシュを箱から出す遊びを覚えた。

・紙を破って遊ぶ。ちぎった紙に囲まれて嬉しそう。

・紙を食べる(10m23d)
宅急便の不在票の紙で遊んでるなぁと思っていたら、ちぎりはじめた。ここまではよくある光景。しばらく好きなようにやらせておいて、ふと見ると、「あれ?パーツ足りない?」、なんと食べていた!口に手を入れて取り出したけど、もしかしたら飲み込んでたかも。医者の友達に聞いてみたら、少量の紙なら便と一緒にでてくるから問題ないでしょうとのこと。

・沖縄で拾ってきた珊瑚をおもちゃの穴に出し入れして遊ぶ(10m13d)
これまでオモチャの遊び方と言えば、舐める、なでる、振る、ぶつけて音を出すといったダイナミックな遊び方ばかりでした。”穴に物を通す”という遊び方は初めて見た。

・やっと!絵本を最後まで聞いてくれるようになった(10m14d)。
これまでは読んでる途中でページをめくりたがる、もしくは、飽きてどこかへ逃げ出すことが多かったのですごい進歩です。「だるまさんが」、や「いないいないばあ」の絵本で、気まぐれではなく、笑うシーンで笑うようになりました。

・音が出る絵本のボタンを押して嬉しそうにする。音楽にあわせて体を揺らすことがある。

・チョロQが好き。動かすとじっと見る。おもちゃ箱の中から選んでる率が高い。

・洗濯物をごそごそして、掴んでいるのはけっこうな率で私のパンツ。レースが気になる?!

・ダッフィーとプーさんのぬいぐるみを見ると大興奮。
とくにダッフィーが好きみたい。旦那さんのテリーマンとウォーズマンのフィギュアには顔をしかめる。

・2ヶ月のときに買ったプーさんのメリーで今でも遊ぶ。
長く使えたグッズでした。私がごはんを食べる時に隣に置いて、”侵入防止”にも使えました。

・風船、犬など普段見なれないものを見ると驚いた顔をする。

・「ちょうだい?」というと持っている物を渡してくれる(10m14d)
でも、気に入っているものは渡してくれない。差し出してくるのに受け取ろうとすると離さないこともしばしば。→「ちょうだい?」と言わなくても物を差し出してくるようになる。→どうぞのときに「アイッ」と言うようになる。

・ボールのやりとりができるようになる(10m24d)
オーボールを転がすと取って渡してくれる。少し遠くに行ったらハイハイして取って来てくれる。かなり遠くに行くとチラッと見て無視。笑。

・10ヶ月終盤になると、自分でハイハイで移動できるようになって、遊びが変わってきた?
欲しいものに飛びつく。狙いを定めてアタック!獲物を見る目で私のカバンに近づき、中身を漁り、お目当のもの(財布や鍵)を取り出すようになる。

・ビールの缶(金麦に青い缶)を見ると笑顔で飛びつこうとする。缶をチョンと顔に当てて冷たいのが好き。冷たい感覚が気になるのか、窓のサッシを触り、舐める。汚いのでやめてほしい。

・手に触れるもの、なんでも遊び道具になる。梱包材、脱いだ靴下など、オモチャ以外の物を触っているときのほうが生き生きとしている?!

・積み木を自分で箱にしまうようになる(10m30d)
これまでは出す専門だったのに!片づけができるようになるなんて、うれしい進歩です。

・壁に貼ったシール、ガーランドを見つめる。
100円ショップで買ったウォールシールを娘さんの見やすい低い位置に貼る。

・掃除機のコードが好き。コードをひっぱって、抜いたときは急に止まって私がビックリ。掃除機が動くのを楽しそうに見て、飛びついてくる。スマホの充電コードも引っ張ったり舐めようとする。触ってほしくないものに触る時、チラッとこっちを見て確認してくる。

・男の人より、女の人のほうが好き?特に若いお姉さんに愛想がいい。じーっと見つめて、「可愛いね」と言わせるのが得意。働く人も好き。レジのおばちゃんや飲食店のスタッフさんをじっとみつめて笑いかける。そうすると、大抵「可愛いね」と言ってもらえて、満足そうにする。

おしゃべり、喃語が増えてきた

・元気に喃語を喋る。
「ナンナンナンナン」「ナイナイナイ」「ナニユエー、ナニユエー」「まんまんまん」「まんまー」「あーき」「にゃ」「たいたいたいたい」など。バリエーションが増えてきた。
「あちゃー」と絶妙のタイミングで言うことがあり笑ってしまった。

★意味を理解して発している言葉は、まだなさそう。「まんまー」とはよく言うけれど、誰も私のことをママと呼ばないし、ご飯のこともマンマと言っていないので、ママ(私)でもマンマ(ご飯)でもなく、ただ発音しやすい音なだけのような気がする。

両親(私たち)の呼び方、「ママ」「パパ」と教えるか、「お母さん」「お父さん」と教えるか、まだ迷っています。自分のことを「ママ」って呼ばれるのはなんだか似合っていない?くすぐったい感じがして。でも今、「まんまー」と言うのがとても可愛いから「ママ」って呼ばれるのもよいかなぁって気がしてきた。

 身体の成長

・1人でねんねから起き上がり、お座りできるようになった(10m2d)

・お風呂の湯船でも、しっかり支えてあげなくても身体が安定するようになった。楽になったなぁ。アヒルのピヨちゃんと楽しく遊ぶ。シャワーが顔にかかっても泣かないけれど嫌がる。

やっと!ズリバイ~ハイハイ~掴まり立ちをする。

身体面の発達が目覚しかった1ヶ月!ズリバイ~ハイハイ~つかまり立ちが急にできるようになった!(ようやく)

これまで、自分では動けなかった娘さんが重い腰をあげ?!動き始めました。

・ズリバイ開始(10m13d)

・突然ハイハイ開始(10m20d)

・つかまり立ちに成功(10m23d)

10ヶ月の間にズリバイ~ハイハイ~つかまり立ちを一気にマスターし、10ヶ月の終わりには、ちょっとした段差(15センチくらいのソファ)に登ることができるようになっていました。

⇒ 【生後10ヶ月】ズリバイ~ハイハイ~掴まり立ち、取得までの軌跡

ぐっと楽になった!後追いの終焉

・10ヶ月に入り、後追い、ママベッタリ期はピークを過ぎた様子。朝の家事は比較的できるようになる。お風呂上りのYouTubeで1人遊びタイムも復活(10m11d)久しぶりに見せたら食いつきが違った。以前は、じっと画面に釘付けだったのが、音楽に合わせて声を出すようになった。瞬きもせずに釘付けになっている姿を見ると、目に刺激が強すぎないか、心配になるので視聴は15分以内を心がけている。

・後追い再び?(10m4d)
後追い収まってきたと思っていた矢先のこと。夜、旦那さんに見てもらって、私がお風呂に入ると号泣した。ずっとお風呂のほうを見て、私が帰ってくるのを待っていたらしい。戻ってだっこしたらすぐに泣き止んだ。後追いまだ終わってなかったかな、と思いきや、この1日だけでした。翌日からは、パパと2人でもOKになった。

・10ヶ月後半、昼間は熱中すると30分くらい1人で遊ぶようになる。お腹がすいていなくて眠くなければ夕方もくっついてなくてOKになった。寂しくなったらハイハイで寄ってくる。ミルクも1人で哺乳瓶を持って飲んでくれるし楽になった。

真似っこ大好き

・テレビにあわせて拍手する(10m11d)
「あさが来た」の拍手シーンに合わせて娘さんも拍手してた。その後、パチパチと音がすると拍手するようになる。テレビで咳の音を聞いたときも拍手。無音のテレビで拍手シーンが流れたときに娘さんも拍手をしたときにはびっくりした。

・真似っこできること。拍手、バンザイ、ばいばい、片手上げてハイタッチ、手をあわせる、手を顔にもっていく、グーパー、手で膝をたたく、手を口にあててアワワ。首を振る。

・はーいと手をあげると真似する。ヨガのポーズも真似しようとしてる?ときがある。
・テレビでお辞儀をみて娘さんも頭を下げていた。ライブでタオルを振り回すシーンを見て近くにあった自分のズボンを振り上げる。真似しようとする力がすごい。

・バイバイの真似ができるようになり朝パパの見送り時に片手を振る。満面の笑みでバイバイしたあとプイッと顔を背ける。ツンデレ。

・髪をとかしてあげた後、櫛を持ちたがるので渡すと自分の髪の毛にあてた(10m27d)。
びっくり。色々わかってきたんだなぁ。→単に櫛を手渡すだけだと、何もしない。櫛を舐めだす。髪をとかしてあげてから櫛を渡すと自分でもとかそうとする。なんでも真似されると思うと身が引き締まる思いです。

寝てしまえば朝までぐっすり!夜の睡眠事情

・久しぶりに夜中に起きた、その日は昼間もグズグズ(10m19d)
夜中の2時半頃から起き出して声を出したりお座りしたり。1時間ほど添い寝でトントンなでなでしていたら寝てくれた。ここ1ヶ月、ずっと朝まで寝てくれていたので久しぶり。朝、寝不足感で辛かった。そして、朝起きてからは機嫌よかったのに9時ごろからグズグズしだす。うんち?眠いけど寝られない?お腹はすいてないはずだし、喋れないと理由がわからないのがもどかしい。抱っこしたら泣き止むけど置くとまたグズグズ。諦めて抱っこしながらコーヒー作ってたら寝た。グズグズ時間は30分くらい。なんだったんだろう

・1回だけ夜泣きっぽい日があった(10m22d)
20:30に寝たあと30分後にエーン。トントンですぐ寝るもまた30分後にエーン。そこから10分、5分と間隔が短くなり、そのたびに抱っこするとおさまるけどしばらくしたらまたエーン。23時過ぎについに号泣!右手で自分の耳の上の髪を掴んで引っ張る。痛くない?!こういう号泣は久しぶりで、熱はないし、お腹痛い?どうした?抱っこして照明を落としたリビングに移動して、ゆらゆらしていたらようやく笑顔が戻った。そして一緒に寝た。なんだったんだろう。恐い夢でも見たのかなぁ。

・ハイハイをするようになった頃から、夜の寝かしつけに時間がかかるようになる
1回静かに横になり寝ると見せかけて元気になる。私でつかまり立ちしたり、壁を舐めたり、ハイハイしたり、寝返りしたり。ひとしきり遊んでパタリと寝る。隣に私がいれば相手はしてあげなくてもOKなので私は寝ながらストレッチをしたり、ヨガのポーズをとって過ごす。乗ってきて顔を舐めたりされるのはじっと耐える。30分くらいすると疲れるのか寝る。昼間の後追いがなくなって楽になったぶん今度は夜が大変になった。といっても後追いより断然楽。

嫌いなこと

・帽子、靴、靴下などのアイテムが嫌い。
帽子は被せた瞬間にとる。試着するだけで嫌がります。靴下もすぐ脱ごうとする。私も靴下嫌いで、冷え性なのに家では冬でも裸足。遺伝なの?!

・ティッシュで鼻水を拭かれるのが嫌い。鼻を抑えられるのが嫌みたいだから、そっと拭き取る。ガーゼで拭くのは嫌がらない。

その他

・10ヶ月前半、ある日突然、額、両頬、耳と首の前後2箇所に赤い発疹ができた。思い当たる原因なし。翌日には薄くなり、1週間ほどで消えた。なんだったんだろう、皮膚はあいかわらず弱いみたい。

・娘さん用の絵本棚、チェストを用意して部屋の整理をした。床置きの物を減らす。触ってほしくないものは手が届かないところに置くことで私のストレスにならないようにした。

保育園準備と入園!

・保育園の説明会(10m10d)。
笑顔で対応してくれた先生もいる一方、忙しそうに作業をしていて、私たち親子とすれ違ってもニコリともしない先生もいた。保育士さんが大変なお仕事なのは理解しているけど、大丈夫かな。説明会は、ちょうど午後の昼寝の時間で見事にみんな寝ていた!目を開いている子も静かに布団にいて、まだ0~1歳なのに集団生活ができていてすごいなと感心した。

・入園グッズの準備(10m15d 頃)
保育園グッズは、主に西松屋としまむらダイソーで購入しました。保育園用の洋服は、ユニクロとGAPとベルメゾン(通販)で購入。

 
・会社への復職申請(10m15d 頃)
復職に向けて会社に時短勤務の申請書を提出しました。私の会社では、時短勤務の時間は、30分単位で選択できます。最初は最大の2時間で申請しました。新生活をシミュレーションしてみると、1時間か1時間半の時短でもいいかなと思ったんだけど、「長くとっておいて短くするのは簡単だけど、逆はしにくい」と聞いたので、まずは最大限にとることにしました。様子を見て、徐々に短くしていこうと思っています。

・ファミサポの登録へ(10m22d)。
当面、使うシーンはなさそうだけど、お守りにと登録。事前面談が必須の完全事前予約制なので急な病気には対応してもらえないけれど、たとえばインフルエンザになったときに、すぐに連絡して、即面談をして、予約がとれれば、回復後のサポートはお願いできるらしい。ただ、現在、提供会員(面倒みてくれる人)と依頼会員(面倒みてもらいたい人)のバランスが1:9らしく、マッチングはなかなか難しそう。まぁそうだよね。

病気のときは緊急サポートという別の制度があるので、そちらにも登録をするよう勧められる。

離乳食

・使っていたミルクがなくなったのでフォローアップミルクに変える(10m20d)。
9ヶ月健診で、栄養士さんから、「フォローアップミルクは価格が安いからと言って品質が悪いわけではない、1歳近くの子にとって、新生児からOKの育児ミルクと大差ない」と聞いたので。

・麦茶をスプーンであげたら、ごはんじゃない!?とあからさまにガッカリ顔をされる。
お茶は好きじゃないみたい。毎回、マグに100ml用意するけど、半分くらいしか飲まない。

・スプーンを口元に持っていくと大きな口を開ける。最後の一口が終わるとご機嫌でごちそうさま。適量なのか?ちゃんとお腹いっぱいになってるのか?謎。

・好きなメニューを指差して欲しがる。お皿の左右を入れ替えても気に入ったほうを指す。ごはんよりおかずが好き。白ごはん、野菜と豆腐を交互にあげていたら、明らかに白ごはんよりおかずを喜ぶ。反応がかわいい。

・哺乳瓶を自分で口に持っていけるようになる。

・離乳食教室へ。
試食を完食。豚肉ミンチ、シーチキン、ホットケーキミックスをそれぞれ少量ずつ初めて食べた。私も試食したけど、味がわりとしっかりついていて、美味しかった。ごはんの硬さ、野菜の大きさは今あげてるのと同じくらいだった。

<その他、聞いたこと>
・便秘改善にもなるので油も取った方がよい。
・今、毎日完食しているなら、体重は成長曲線内なので、もっと量を増やしてもよい。
・食べ方は、「床に座って食べる」スタイルでも「椅子に座って食べる」スタイルでもどっちでもよい。
・手づかみ食べは興味が出てきたら、どんどんさせたほうがいい。最初は口に運べなくても、掴むだけでOK。親が口に入れる姿を見て口に入れるようになる。
・いつも混ぜごはんにせず、最初は白ごはんで食べさせた方がよい。飽きてきたら途中で混ぜる。
・鮭、カツオなど魚はバリエーションを増やしてたくさん食べたほうが良い。

・初めて小さなアイスを食べる(10m15d)
友達の家で1歳のお兄ちゃんが食べていたアイスを貰った。自宅では、まだアイスは買ってあげないけれど、7大アレルギーフリー、アンパンマンの絵がついた幼児用のアイスだったからまぁいいかなと。美味しそうに食べていた。

・食べる量が増えてきたのでお粥はマグカップから炊飯器へ。
一合の米を二合の水で炊くとちょうどよい。

・掴み食べチャレンジ(10m11d)
パンを渡すと握って潰したり、ちぎる。口にはまだ持っていかない。

・初めての掴み食べ(10m17d)
最近、昼はパン。掴ませてあげるも潰したりちぎったりするが口には入れなかったのが、今日はじめて1回だけ、自分で口に入れて食べた!リピートはせず、1回だけ。

・パンの掴み食べをマスター(10m25d)
パンを偶然ではなく何度も自分で口に運んだ!すごい!ちぎってこねてのパン粉つくりから進歩!右手で受け取り左手に持ち替えて食べる。左利き?右手で食べることもある。

・好きなものを食べると両手を上げてよろこぶ。

・食事はフリースタイル。
行儀が悪いかもしれないけれど、特に注意せず、つかまり立ちをしながら、ちょこちょこ移動しながら食べるのをOKにしている。椅子に座って食べさせるのはもうちょっと先でいいのかな。今のところ、フリースタイルでたくさん食べてくれているし、吐き出したり、汚したりもしないので。スタイなしでも汚れないくらい上手に食べてくれる。手掴み食べはまだ。

・いただきます!ごちそうさま!といって手を合わせると真似をする。

・ストローでお茶を飲んだ(10m25d)
パックのお茶を押してあげたらお茶が出てくることに気づいて自分で吸った。

・哺乳瓶を自分で持って飲みたい。
片手でグビグビ飲むこともできる。最後にすこし残して、哺乳瓶を振って遊ぶことがある。

・離乳食、メニューはマンネリ…。
野菜スープが便利すぎて2種類を常備。あんかけ、ごはん、うどん、パンなんでもあう。

・炊飯器で野菜を蒸すとホクホクで柔らかくなる。洗い物も減るし、簡単で重宝しています。

通院

・小児科へ(10m17d)
保育園に提出するアレルギーの診断書作成に行く。ついでに、便秘問題と肌あれ対策についても相談してきた。

1番相談したかった便秘問題は、毎日1、2回でるが排便時に泣き叫ぶこともあり辛そう。

肛門周りを刺激すると、排泄するが痛がって泣く。血が出たこともある。→モニラックという薬を使って、便をやわらかくする。まずは、1日2回、14日分を処方してもらう。柔らかくなってきたら量を減らしてよい。

<質問したこと>
・刺激は癖になるならやめたほうがよい?→辛そうなときは綿棒浣腸、指でのお手伝いは続けてOK、脱肛しても1日1回は便を出すようにする。

・水分を増やしたいがお茶をあまり飲まない。果物やヨーグルト、さつまいもを意識してあげている。→食事の影響は気休め程度と考えて、無理して変えなくてよい。

肌あれは、乾燥による湿疹対策に、顔用のプロペト、体用のビーソフテンのジェネリックを処方してもらった。

<その後>
便秘薬を飲みはじめてから、便の回数が増えたのはよかった。ただ、機嫌が悪くなったような気がする…。気のせいかな。20時に寝たあと、21時に泣いたので様子を見に行ったらうんちしてた。回数が増えて、お尻も肌荒れするようになる。でも、毎日するっと出るのはとても良いこと。

おでかけ(娘)

・電車の中で落ち着かず、声を出すことがある。
この日は、隣の車両から、「いない いない ばあ」であやしてくれるおじさんがいて助かった。抱っこ紐だと私の顔が見えにくいからか、私より周りをキョロキョロ。電車で近くの人に笑いかけ、「可愛いね」と言わせる得意が炸裂する。こんなに「私を見て!」アピールが激しいと将来が心配(笑)

・イチゴ狩へ(10m1d)
章姫、おいcベリー、紅ほっぺを私、妹、娘さんの3人で178個たべた!
娘さんもパクパク、10個くらい食べたかな。いちごに手を伸ばしたり、握りつぶしたり。まだ手づかみ食べはしてくれない。平日なのに予約がいっぱいのところが多くて、農園を予約するのが大変でしたが、3歳以下無料で食べられるし、人気があるのわかるなぁ。

甘いものを食べた後はしょっぱいものが食べたくなり、大人はラーメンを食べて帰る。
私は、産後、お店でラーメンを食べたの初でした!娘さん、お手拭きで遊びながら静かに待っていてくれて、美味しくいただけました。

・初めての飛行機、沖縄旅行(10m6d)
飛行機で約3時間の移動も問題なく、過ごせました。

・ディズニーランドデビュー(10m12d)
1歳前でも十分に楽しめました。私が!?娘さんも楽しそうにニコニコ笑顔でした。10-17時まで、暗くなる前に帰りましたが、気候もよく、夜のパレードまでいたかったくらいでした。

・ミッドタウンでお花見とサントリー美術館(10m26d)
毎月の恒例となりつつある美術館へ。今回も、お腹がいっぱいの状態で入ったら騒ぐことなく抱っこ紐で寝てくれて、おかげで大人はゆっくり見られました。ミッドタウンの桜は4月1週目で満開でした。

・3月後半は、暑すぎず寒すぎず、気持ちがよい天気が続いたので連日のように近所を散歩!
天気がいい日は、ベビーカーでのお散歩が日課でした。私の体力もすっかり産前に戻ってきたのか、往復で10キロ以上歩いた日もありました。新芽や花を見ながら、その日の目的地(パン屋さんやショッピングモール)までひたすら歩く!

途中の公園で、娘さんはパンやバナナを食べて、私はコーヒーを飲んで、一休みするのも春ならではで気持ちがいい。毎日のように散歩していたので桜も蕾~1分咲き~3分咲き~5分咲き~満開と定点観測できました。でも、娘さんは桜にはあまり興味がなさそうだった(綺麗なのになんでだろう)。

里帰りから自宅に戻って、初めて2人で同じ道を散歩した日のことを思い出した。あの頃はベビーカー嫌い?だったからか、つまらなそうだったこと、寒い日に風に吹かれて口を一文字にしていたこと、なぜか満開の菜の花を見てヨダレがだらだらだったこと、などなど半年間の日々を思い出したら泣けてきた。こうやって時は流れてゆくんだな。幸せだ。

連日の外出で、娘さんは日焼けしたかも?!黒くなってきた。

産後の身体・私のこと

・バネ指は引き続き。朝起きると手が強張っている。時間がたつと大丈夫。
・膝痛は時々違和感があるけどほぼ完治。
・授乳を終え、生理も再開し、もはや産後ではない感じになってきた。
 
・3月は、娘さんと”遊び納め”と、帰省、苺狩り、沖縄旅行、ディズニーランド、花見散歩…とおでかけを楽しんだ。「あと半月で保育園かぁ」「あと1週間で保育園かぁ」「あと〇日で保育園かぁ」とカウントダウンして残りの日々を過ごす。0歳4月からの保育園入園は、産まれる前から決めていたことだし、そういうものだと思っていたけれど、こんなに寂しいなんて思わなかったなぁ。思う存分ベッタリして過ごしました。

10ヶ月になって、ようやくハイハイで動き始めました!

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